Іноді просто треба побути наодинці: чому це корисно. Як не боятися усамітнення та полюбити проводити час із собою

Можливість відновити сили

Прагнення проводити час з іншими є природним — особливо в часи випробувань, коли потреба в підтримці зростає. Якщо ви цінуєте зв’язок із близькими, вас може лякати ідея усамітнення. 

Однак обирати час, щоби побути наодинці, не означає відкинути соціальний контакт. Це — можливість провести час із собою, щоб визначити свої потреби, проявити креативність чи відновити сили.

Чому складно проводити час наодинці

Як пояснює The

Українці можуть допомогти американцям захистити життя; 150 наших пожежників уже підготовлені – звернення Президента

Бажаю здоров’я, шановні українці, українки!

Сьогоднішній день.

Передусім доповідь Головкома Сирського: детально, наші дії на фронті. Я хочу відзначити всіх наших воїнів, які справді стійко утримують позиції та знищують окупанта, а особливо – воїнів із 68-ї окремої єгерської бригади та 25-ї окремої повітрянодесантної за бої на Покровському напрямку: найбільш жорсткий напрямок зараз. А також я дякую хлопцям із 82-ї та 95-ї десантно-штурмових бригад за дії на Курщині.

Служба безпеки

ІНФОРМАЦІЯ

про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території області за період з 8:00 12 січня по 8:00 13 січня 2025 року

Протягом минулої доби зареєстровано 4 небезпечні події, а саме:  4 пожежі. Внаслідок цих подій загинуло  2 особи.

Оперативна інформація про ситуацію поблизу державного

Спільне завдання виробників зброї, урядовців та всіх, хто залучений, – зробити цей рік рекордним щодо дронів – звернення Президента

Бажаю здоровʼя, шановні українці, українки!

Щойно провів Ставку.

Головне – наші операції з дронами та закупівлі на цей рік, закупівлі всього, що необхідно Силам оборони.

Сьогодні доповідали щодо контрактів – тих, які вже виконуються і тих, які заплановані.

Це спільне завдання виробників зброї, наших урядовців та всіх, хто залучений, – зробити

ІНФОРМАЦІЯ

про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території області за період з 8:00  11 січня по 8:00  12  січня 2025 року

Протягом минулої доби зареєстровано 3 пожежі.

Оперативна інформація про ситуацію поблизу державного

ІНФОРМАЦІЯ

про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території області за період з 8:00  10 січня по 8:00 11 січня 2025 року

Протягом минулої доби зареєстровано 8 небезпечних подій, а саме: 1 дорожньо-транспортну пригоду, 6 пожеж та 1 аварійну ситуація на мережах життєзабезпечення.  Внаслідок цих подій 1 особа постраждала.

Оперативна інформація про ситуацію поблизу державного кордону України в межах

Володимир Зеленський обговорив із Президентом Італії підтримку України

У Римі Президент України Володимир Зеленський зустрівся з Президентом Італії Серджо Маттареллою.

Глава держави подякував за підтримку суверенітету й територіальної цілісності України, а також за постійну увагу до нашої країни під час італійського головування в «Групі семи».

«Я памʼятаю всі наші зустрічі, і вони завжди закінчувалися тим, що ми знаходили відповіді на дуже складні питання. Одне зі складних питань – це захист прав людей в Україні, захист нашого суверенітету

ІНФОРМАЦІЯ

про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території  області за період з 8:00  09 січня по 8:00  10 січня 2025 року

Протягом минулої доби зареєстровано 12 небезпечних подій, а саме: 3 дорожньо-транспортні пригоди та 9 пожеж. Внаслідок цих подій загинули 2 особи та 4 особи постраждали.

 Оперативна інформація про ситуацію поблизу державного кордону

Підвищити стійкість українцям допомагають діти, родина та робота (дослідження)

73% українців мають чималий ресурс стійкості: 35% є стійкими, ще 38% — переважно стійкими. Низький рівень резильєнтності мають 5% українців, а 22% опитаних за цими показниками відносяться до скоріше нестійких. Такі результати дослідження уявлень українців про психічне здоров'я та психологічну підтримку крізь призму стійкості презентували під час заходу «Моменти стійкості щодень».

«Нині формула української стійкості складається з фахової підтримки якнайближче до людини — підтримки, по яку не треба їхати, яка приходить в особі місцевого лікаря чи соцпрацівника. А також із власної обізнаності кожної людини, із навичок самодопомоги, яку пропагує, зокрема, комунікаційна програма «Ти як?», — зазначила перша леді Олена Зеленська, яка взяла участь у заході.

Водночас дослідження показало, що підвищений рівень стресу відчуває майже кожен третій українець, 11% мають високий рівень стресу, 40% — помірний,

Жодного дня не можна втрачати – треба тиснути на Москву, треба примушувати Росію до миру – звернення Президента

Дорогі українці, українки!

Зараз у Запоріжжі триває рятувальна операція. Був удар російських бомб по місту, просто по цивільних людях. На жаль, 13 людей убиті. Мої співчуття рідним та близьким. Поранені 32 людини, усім надається допомога. Це був удар просто по місту, по звичайних людях. Абсолютно свідомий удар російської армії. Це знову демонструє, що насправді потрібно Росії. Вони хочуть тільки війни й тільки жертв. Саме тому жодного дня не можна втрачати – треба тиснути на Москву, треба примушувати Росію до миру, треба робити й надалі все необхідне, щоб захистити життя й зупинити смерті. І критично при цьому – зберегти єдність усіх наших партнерів: Америки та Європи, усіх партнерів у світі, які допомагають. Завтра буду на зустрічі у форматі «Рамштайн», заплановані також перемовини з партнерами на рівні міністрів оборони та військових командувачів. Міністр оборони України Умєров уже у Німеччині й почав перші зустрічі. Ключове для України – продовжити посилювати нашу ППО, дати Україні змогу щонайменше відігнати від наших міст, від наших кордонів російську військову авіацію. Це реально, якщо партнери зараз усе ж таки реалізують домовленості, про які ми з ними давно говоримо. Я вдячний кожному, хто допомагає Україні. Звичайно, ми будемо обговорювати з партнерами й те, як наші оборонні коаліції продовжать працювати у 25-му році. Європа має тільки один вибір – і це історичний вибір – стати сильнішою, стати самостійнішою, більше покладатися на себе. Треба бути дорослими в цьому світі й бути готовими зробити свій європейський внесок у глобальну безпеку. Це буде правильно для всіх у Європі.

Доповідав Головком Сирський сьогодні – щодо наших далекобійних ударів, щодо роботи нашої армії проти російської військової логістики, їхніх військових об’єктів. Я вдячний кожному нашому воїну за влучність.

Сьогодні я провів кілька

ІНФОРМАЦІЯ

про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території  області за період з 8:00  08 січня по 8:00  09 січня 2025 року

Протягом минулої доби зареєстровано 10 небезпечних подій, а саме:  2 випадки загибелі на водних об’єктах, 6 пожеж, 1 аварійну ситуацію на системах життєзабезпечення та 1 нещасний випадок. Внаслідок цих подій загинули 4 особи.

 Оперативна інформація про ситуацію поблизу державного кордону України в межах