Панічні напади

Всеосяжне почуття страху, яке повністю паралізує, збиває дихання, вибиває людину з реальності – так може проявлятись панічна атака. Це може бути раптове почуття тяжкої тривоги без особливої ​​причини, яке супроводжується болісними фізичними відчуттями.

І хоча причини панічних атак можуть бути різними і мати медичну природу, психологічну або внаслідок впливу якихось речовин, існують досить прості способи допомогти людині впоратися з таким нападом. Полегшити його стан або навіть повністю позбавити мук.

Приступ може бути спровокований різними чинниками у реальному оточенні чи пам’яті. У цей момент людина прирівнює все, що довкола нього, тому, що становить для нього загрозу зараз чи уявляло в минулому. Якщо ви допоможете йому знову розрізняти те, що оточує, це може принести йому значне поліпшення.

Одна така історія допомоги

ІНФОРМАЦІЯ

про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території області за період з 8:00 02 липня по 8:00  03 липня 2026 року

Протягом минулої доби зареєстровано 13 небезпечних подій, а саме: 13 пожеж.                   

Пожежі – 13:

пожежі в житловому секторі – 4:

Екологічний флешмоб «ЕКОЛОГІЯ В ДІЇ: ПАКЕТАМ ТОРБА!» 

3 липня, з нагоди Міжнародного дня відмови від поліетиленових пакетів (International Plastic Bag-Free Day), на території Чернігівської області відбудеться екологічний флешмоб «ЕКОЛОГІЯ В ДІЇ: ПАКЕТАМ ТОРБА!».

Департамент екології та природних ресурсів Чернігівської обласної державної адміністрації запрошує органи виконавчої влади, органи місцевого самоврядування, підприємства, установи, заклади освіти, громадські організації, а також жителів і гостей області долучитися до екологічної ініціативи та на один день відмовитися від використання поліетиленових пакетів, надавши перевагу багаторазовим екоторбинкам, паперовим пакетам та іншим екологічно безпечним альтернативам.

Метою заходу є привернення уваги громадськості до проблеми надмірного споживання пластику, формування відповідального

Попередження про небезпечні метеорологічні явища І рівня небезпечності (НМЯ І): за прогнозом Чернігівського обласного центру з гідрометеорології вдень 03 липня по місту Чернігову та області очікуються грози, шквали 15-20 м/с, подекуди град  (рівень небезпечності - жовтий).

ІНФОРМАЦІЯ

про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території  області за період з 8:00 01 липня по 8:00  02 липня 2026 року

Протягом минулої доби зареєстровано 11 небезпечних подій, а саме: 2 дорожньо-транспортні пригоди, 1 загибель на водних об’єктах, 8 пожеж. Внаслідок цих подій загинула  1 особа та 2 особи постраждали.      

Загибель на водних об’єктах – 1:

- біля с. Крехаїв Чернігівського

Чернігівщина – серед регіонів, які демонструють найкращі результати у впровадженні програми ментального здоров’я «Ти як?»

ІНФОРМАЦІЯ

про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території області за період з 8:00 30 червня по 8:00  01 липня 2026 року

Протягом минулої доби зареєстровано 13 небезпечних подій, а саме: 2 дорожньо-транспортні пригоди та 11 пожеж. Внаслідок цих подій 5 осіб постраждали.         

Дорожньо-транспортні пригоди – 2:

- на автодорозі

За даними Чернігівського обласного Центру з гідрометеорології 01-02 липня пожежна небезпека в лісах області очікується  4-5 класу (висока та надзвичайна пожежна небезпека)

Шановні громадяни! Не провокуйте пожежі на відкритих територіях та дотримуйтесь елементарних правил безпеки.

Категорично забороняється:

– створювати смітники та спалювати відходи;

– розводити багаття в лісі та лісопосадках;

– палити, кидати в лісі та лісопосадках непогашені сірники та недопалки;

– залишати в лісі просочене бензином, гасом, мастилом або іншими горючими речовинами ганчір’я;

– спалювати залишки сухої рослинності;

– дозволяти дітям бавитися із сірниками та запальничками.

Якщо ви помітили займання сухої трави, чагарників, лісових насаджень, або на сміттєзвалищах, негайно телефонуйте за номером «101».

ІНФОРМАЦІЯ

про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території області за період з 8:00 29 червня по 8:00  30 червня 2026 року

Протягом минулої доби зареєстровано 5 небезпечних подій, а саме: 2 дорожньо-транспортні пригоди, 3 пожежі. Внаслідок цих подій  2 особи постраждали.

Дорожньо-транспортні пригоди – 2:

- в м. Остер по вул. Тарашкевича  о

Будьте обережні під час відпочинку на водоймах!

Тепла та спекотна погода традиційно спонукає громадян вирушати на відпочинок до водойм. Здебільшого, це найближчі до місця проживання річки, озер, або ж ставки. Однак зручно не означає безпечно. Саме тому, найбільша кількість трагічних випадків фіксується саме на таких "диких" місцях відпочинку. 

У цьому році на водних об’єктах області загинуло  16 осіб, у тому числі 3 дитини,  з них у червні загинуло 10 осіб, тому звертаємося до громадян з проханням дотримуватись  елементарних правил безпеки, а саме:

Купатися краще ранком або увечері, коли немає небезпеки перегріву; плавати не більше 20 хвилин, не доводити себе до переохолодження. Бажано чергувати плавання з рухливими іграми на березі.

Не входити і не пірнати у воду після тривалого перебування на сонці або у стані алкогольного сп’яніння.

Альтернативою обладнаному пляжу може бути лише безпечне для купання місце з поступовим ухилом та твердим і чистим дном.

Небезпечно пірнати в незнайомих місцях.

Якщо раптом захопило плином, потрібно, рухаючись за течією, поступово під невеликим кутом плисти до берега.

У місцях, де багато ряски, плисти потрібно біля самої поверхні води, не роблячи різких рухів. Коли руки чи ноги раптом заплуталися в стеблах, зупинитися, прийняти позу «поплавка» і спробувати звільнитися.

Дуже обережно потрібно плавати на надувних матрацах, іграшках, автомобільних камерах: вони можуть спуститися, їх може віднести вітром або плином далеко від берега.

Діти повинні купатися тільки під наглядом дорослих, які, у свою чергу, повинні навчити дітей плавати, простежити, щоб вони не запливали за обмежувальні буї, і не допускати грубих ігор у воді.

Пам'ятайте! Безпечність та нехтування правилами поведінки на водоймах тягне за собою трагічні наслідки! Будьте уважними та обережними, не випробовуйте долю та бережіть найвищу цінність - людське життя!

ІНФОРМАЦІЯ

про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території області за період з 8:00 28 червня по 8:00  29 червня 2026 року

Протягом минулої доби зареєстровано 8 небезпечних подій, а саме: 2 дорожньо-транспортні пригоди, 6 пожеж. Внаслідок цих подій 2 особи постраждали.         

Дорожньо-транспортні пригоди – 2:

-